Brusinkové a Meruňkové nepečené kuličky
Co je nového? Jídlo

Brusinkové a Meruňkové nepečené kuličky

Po Vánocích máme všichni sladkého plné zuby. Přeci jen večer u televize na něco dobrého chuť mám. Máte to taky tak? Meruňkové a brusinkové nepečené kuličky můžou nahradit sladké cukroví. Vyopadají skvěle a to nejlepší na tom je, že jsou bez přidaného cukru. 

Meruňkové kuličky

  • 1 hrnek sušených meruňek
  • 1/2 hrnku drcených ovesných vloček
  • 1 lžíce kokosového oleje
  • kokos na zahuštění
  • strohaná pomerančová kůra
  • 2 lžíce pomerančové štávy
  • trocha mleté skořice

Sušené meruňky jsou sladké samy o sobě, a proto se raw kuličky obejdou bez přidaného cukru, medu a jiných sladidel. Zkombinovat je můžete s ovesnými vločkami, oříšky a s kokosem, nebo popustit uzdu fantazie a zapojit přísady, které máte rádi. Recept berte spíše jako inspiraci, kombinovat můžete nezvyklé kombinace.

Meruňky a ovesné vločky rozmixujeme a do směsi přidáme zbytek surovin. Kokosu přidáme tolik, aby šlo z hmoty jednoduše vytvářet kuličky.

Hotové kuličky pokapeme raw čokoládou a posypeme oříšky. Kuličky můžeme vložit do malých košíčků a podarovat blízké. Milý a dobrý dárek, který potěší všechny milovníky jídla.

Brusinkové kuličky

  • 1/2 hrnku ovesných vloček
  • trošku chia semínek
  • 1 lžíce strouhaného zázvoru
  • 1/2 lžičky skořice
  • 3 lžíce kakaa
  • 1 lžíce medu
  • 1/2 hrnku sušených brusinek (předem namočené)

Kombinace brusinek a strouhaného zázvoru vás překvapí. Po vánočních svátcích se může jednat o zdravější variantu sladkého cukroví.

Brusinky a ovesné vločky rozmixujeme na kaši výkonným mixérem. Přidáme zbytek surovin a vše důkladně promícháme. Pokud bude směs moc tekutá, přidáme ovesné vločky. Hotové kuličky obalujeme v kokosu, kakau, nebo oříškách. V inspiraci se meze nekladou. Do kuliček přidejte to, co máte rádi.

raw kuličky recept raw kuličky recept raw kuličky recept raw kuličky recept raw kuličky recept raw kuličky recept raw kuličky recept raw kuličky recept

Děláte nepečené kuličky nebo se na ně teprve chystáte? Krásný den, Karolína

Mohlo by se vám líbit

Gnocchi se špenátem, které zvládneš i ty!

Citronová kolečka – slepované cukroví

Pomůcky, bez kterých to s cukrovkou nejde

3 TIPY: Rychlá večeře a sladká tečka? Aneb co mít vždycky doma v lednici!

Kokosový olej, jak ho (možná) neznáte

Brandnooz box duben 2015

Dia tipy – ledové čaje bez cukru a sladidel

Dermacol Aroma Ritual Jablko se skořicí

Měkké vánoční perníčky

RADKA TŘEŠTÍKOVÁ – OSM

Monopoli – azurové moře, nádherný přístav i útulné uličky

Pupa Milano Sport Addicted

Datlové a švestkové RAW kuličky

SPOTŘEBOVÁNO / ČERVENEC, SRPEN, ZÁŘÍ 2017

Cheesecake, který stojí za to!

Sluneční ochrana A-DERMA

Novinky NIVEA / Recenze

Alpro setkání blogerek

Nákupy a novinky z Paříže: Fenty Beauty by Rihanna i vysněná Anastasia Beverly Hills

Náš první brandnooz box

12 tipů pro ještě lepší makronky

Cestování – Torre A Mare, Itálie

Recenze vůní z e-shopu parfemyzlondyna.cz

Nejlepší kosmetika 2017 – dekorativní

BeepEgg a recept na Caesar salát s vejcem

Recenze rtěnek MAYBELLINE Color Sensational Matte

Nejlepší foukaná? V Color Lounge na Chodově

Tom´s burger recenze

Dijonský dresing na salát

SHARI LAPENA – MANŽELÉ ODVEDLE

Designer Outlet Parndorf – nákupy

Ořechové hvězdičky s polevou

Co jsem se díky cukrovce naučila jíst a pít?

Nejlepší recept na Jahodové knedlíky

Kuskus s brokolicí, špenátem a sýrem

Zalomení kanyly u inzulínové pumpy

Soutěž s kosmetikou Catrice

Tom Rob Smith – Farma

Voňavé pohankové palačinky

Houbové rizoto

Francouzké makronky recept / French Macarons recipe

Recept na skvělou snídani – ztracené vejce

Essence event #essenceslavi15

Salát s hruškou a brusinkami

Špenátový Quiche se sýrem

Recept na Vánoční kokosové kuličky

Recenze glukometru Contour Plus One

Finlandia Kokos EVENT

Malinový koláč: Rychlý moučník bez vajec

To nejlepší z drogérie: Maybelline Eraser Eye Concealer

Recept na skvělou tomatovou polévku

Sarah Wilsonová – Sladký život bez cukru + dva recepty

Rimmel Transparentní pudr Insta Fix & Matte

Novinky Dermacol + oblíbené produkty

Testuji pro Cosmopolitan

Rajčatovo houbová omáčka s nivou a těstovinami

Knižní tipy / DUBEN – Jíst, mládnout, radovat se a Acidobazická rovnováha

Havlíkova Apotéka – Andělská tvář, Kouzelná studánka, Havlíkův přírodní zázrak

Brandnooz box březen 2015

Dobroty, které si neodpustím i přes to, že mám cukrovku

Recept na Jarní závitky

CESTOVÁNÍ – POLIGNANO A MARE, ITÁLIE

Recept Domácí burger s gorgonzolou

RECEPT Kuřecí maso s ricottou a špenátem

Přírodní balzámy CBD

Ořechové košíčky

Vosí hnízda + náplň

Křehké vanilkové rohlíčky od babičky

BEAUTY BOX MARIE CLAIRE PODZIM/ZIMA 2017

NEJLEPŠÍ KOSMETIKA 2017 – PEČUJÍCÍ

Babiččino Linecké cukroví

MAKE-UP INSTITUTE PRAGUE MASTER PRO A-Z 5. TÝDEN

RECEPT Těstoviny s chřestem

Brandnooz box květen 2015

Sojové produkty ALPRO

Pupa Milano limitovaná edice Like A Doll a Collection Privée

Nejsme v tom sami. Aneb slavní s cukrovkou

Garnier: Péče na vlasy Oil Repair Intense

2 Komentář

  1. Takové recepty mám nejradši. Když je to krásně vypadající, jednoduché a rychlé. Tedy alespoň mi to tak připadá.
    My máme teda doma ještě dvě plné krabice cukroví, které se musí sníst, a skoro nedotčený stromeček, na kterém právě visí ještě velká spousta lanýžových figurek. Takže momentálně se na sladké nemohu ani podívat.
    Každopádně recept ráda vyzkouším v průběhu příštího roku. Obzvlášť ty brusinkové kuličky!

    1. Karolina Ondrašíková

      Já po Vánocích také nemám chuť na sladké. Tak snad se kuličky povedou! Mockrát děkuji za komentář 🙂

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *