Pomůcky, bez kterých to s cukrovkou nejde
Co je nového? Cukrovka

Pomůcky, bez kterých to s cukrovkou nejde

Krásný den všem,

dnes bych se ráda zaměřila na pár věcí, které mi usnadňují život s mojí kamarádkou – cukrovkou.

Doba jde rychle dopředu, takže když jsem těsně po záchytu slyšela o tom, jak a s čím si lidé píchali inzulín, byla jsem opravdu šťastná za to, že mám inzulínová pera, která jsou diskrétní a aplikace s nimi poměrně nebolestivá. Další věc, kterou jsem se dozvěděla od diabetiků, kteří v tu dobu měli cukrovku třeba 20 let, bylo, že si glykémii dříve určovali jen a pouze podle diagnostického proužku. A proto první věc, za kterou jsem vděčná, je právě ta malá krabička v mé kabelce, glukometr. Můžu se změřit, kdy chci, kde chci a vím, na čem jsem. Jestli mi náhodou není špatně z toho, že mám vysoké glykémie a není mi zle z toho, že jsem něco špatného snědla. V tu chvíli jsem opravdu ráda, že mám tento přístroj v batohu, nebo v kabelce. Ve výsledku je totiž příjemnější zjistit, že mám hyperglykémii a udělá se mi lépe, než ležet v nevědomosti pár dní doma, se zvracením. Je to věc, na kterou si dávám pozor a při odchodu z bytu vždy kontroluji, jestli ho mám u sebe. Neumím si bez něj představit ani půl dne a mám ho u sebe vždy alespoň pro jistotu.

Šikovné pomůcky v mobilu

Bez čeho si neumí představit den asi nikdo z nás, je mobilní telefon. A spolu s ním je možnost stáhnout spoustu šikovných aplikací, které nám diabetikům můžou ulehčit život. Já používám kalorické tabulky, které ukazují výměnné jednotky. Je to totiž velmi šikovná pomůcka. Věřte ale i vašemu selskému rozumu, protože do této aplikace může data vkládat kdokoliv a nikdy nevíte, jestli se nespletl. Kalorické tabulky jsou super pomocník třeba tehdy, když jíte jídlo, které doma často nevaříte a nejste si jisti, kolik ho můžete sníst. V této aplikaci najdete i jídla z rychlých občerstvení, což se mi osvědčilo hlavně tady v Praze, kde všichni spěchají a kolikrát ani nemají čas na jídlo. A v cizině se tato aplikace také neztratí. Kdo jí u nás v Čechách třeba běžně řeckou musaku? Já tedy ne, ale v Řecku na dovolené jí ráda ochutnám.

Stejně dobré aplikace jsou takové, které slouží místo diabetického deníku. Můžete tam zapisovat glykémie, inzulín, jídlo, pohyb a pokaždé máte tento „deník“ s sebou. Momentálně používám aplikaci propojenou s glukometrem Contour Plus One a jsem nadšená!

Tím, že jde doba a technologie rychle dopředu doufám, že brzy někdo vymyslí chytré hodinky, které vedle tepu nebo kalorií budou měřit i glykémii. Alespoň jsem o tomto nápadu už četla, tak doufám, že to bude brzy. Do takové pomůcky bych investovala hned.

Glykémie pod kontrolou? Pomůžou nám sensory

Další věc, která mi hodně usnadňuje dia život, je sensor. V IKEMu jsem zjistila, že neexistuje jen klasický sensor, ale je i tzv. zaslepený, kdy nevidíte, kolik máte glykémii a fungujete tak, jako každý jiný den, tzn., měříte se klasicky, což je menší nevýhoda, protože tak neušetříte proužky, ale ve výsledku jsou pro vás hodnoty a grafy mnohem přínosnější. Vidíte totiž, jak vaše tělo reaguje, když nekoukáte na sensor a nemáte potřebu glykémii například snižovat do žádoucí hodnoty.

To byl totiž můj největší problém. Pořád jsem koukala, jaké hodnoty mám a měla tendenci je mít co nejlepší. Takhle to nemůžu ovlivnit a je to pro mě lepší. Spolu se sensorem můžu lépe a dříve vychytat třeba sportování, nebo změnu režimu, který na vysoké škole rozhodně není každý den stejný.

DIAkamarádi

To nejlepší jsem si nechala nakonec. Život s cukrovkou mi usnadňují moji blízcí a kamarádi, ale také ostatní diabetici. Znovu bych tady chtěla odkázat na facebookové skupiny, kterých je několik. Pro první typ cukrovky, pro těhotné dia maminky a tak podobně. Stačí zkusit hledat a věřím, že najdete. Já jsem nejčastěji právě v těchto dvou skupinách.

Jednou se mi stalo, že jsem měla jít za 2 dny do dia poradny, ale proužků jsem měla jen tak tak. A protože mám ráda jistotu, napsala jsem do skupiny, zdali by mi někdo (v případě potřeby) proužky půjčil a já mu je hned po kontrole vrátila. Lidé ve skupině jsou moc hodní, takže mě, i ostatním, co podobně někdy napíší, rádi pomůžou. Já jsem si oddychla, že se mám na koho obrátit a ve finále jsem proužky ani nepotřebovala. Žádná hyperglykémie, nebo jiný problém nepřišel, a tak jsem proužků měla akorát. Pointa je, že jsem se díky těmto lidem nemusela stresovat, za což jsem v tu chvíli byla moc ráda. Podobné skupiny nebo diskuze jsou skvělé i v tom, že pokud si nevíte s čímkoli rady, lidé vám pomůžou najít řešení, nebo poradí, na co se podívat. Může to být třeba jen banalita a vás to v tu chvíli jen nenapadne. Takže nezapomeňte, že i tady platí – ve dvou se to lépe táhne a ve třech, čtyřech i pěti ještě líp.

Mějte krásný den a sledujte i můj blog.

Vaše Karolína 🙂

Mohlo by se vám líbit

Srovnání silver šampónů

Diatábory. Ano nebo ne?

SPOTŘEBOVÁNO 2/2 – ŘÍJEN, LISTOPAD, PROSINEC, LEDEN, ÚNOR

Přírodní balzámy CBD

Datlové a švestkové RAW kuličky

Nákupy a novinky / Duben 2018

S cukrovkou na cestách I.

Nejlepší kosmetika 2017 – dekorativní

Babiččino Linecké cukroví

Monopoli – azurové moře, nádherný přístav i útulné uličky

Voňavé pohankové palačinky

Garnier: Péče na vlasy Oil Repair Intense

SPOTŘEBOVÁNO / ČERVENEC, SRPEN, ZÁŘÍ 2017

Lauren Graham – Rychleji mluvit nedokážu

Březový detox: Event se značkou Weleda

Citronová kolečka – slepované cukroví

Nákupy a novinky z Paříže: Fenty Beauty by Rihanna i vysněná Anastasia Beverly Hills

Cukrovka a děti

Dobroty, které si neodpustím i přes to, že mám cukrovku

Knižní tipy / DUBEN – Jíst, mládnout, radovat se a Acidobazická rovnováha

Recenze rtěnek MAYBELLINE Color Sensational Matte

Rimmel Transparentní pudr Insta Fix & Matte

Recenze glukometru Contour Plus One

RADKA TŘEŠTÍKOVÁ – OSM

Špenátový Quiche se sýrem

Měkké vánoční perníčky

Co je v mé DIA taštičce? Cukrovka

Cestování – Torre A Mare, Itálie

Jak správně pečovat o pleť? Event se značkou Mixa

Co jsem se díky cukrovce naučila jíst a pít?

OUTFIT: Bílé kalhoty

Bezová šťáva / Recept

Kávový dýchanek s Nespresso

Recenze vůní z e-shopu parfemyzlondyna.cz

CESTOVÁNÍ – POLIGNANO A MARE, ITÁLIE

L’Oréal Paris: Cukrové peelingy Smooth Sugars

Marie Claire Beauty Box JARO 2018

Maybelline Blogger School / Recenze makeupů

Vyzkoušeno / NOTE Cosmetics

Novinky NIVEA / Recenze

Nejsme v tom sami. Aneb slavní s cukrovkou

Inzulínová pumpa a sensory

Yves Rocher Hydra Végétal / Recenze

10 vět, které diabetikům nikdy neříkejte

Designer Outlet Parndorf – nákupy

OUTFIT: Lněné tričko

Dermacol Parfémový difuzér a kniha Lady Dermacol

Vyřešte záněty močových cest jednou pro vždy!

Vosí hnízda + náplň

To nejlepší z drogérie: Maybelline Eraser Eye Concealer

NEJLEPŠÍ KOSMETIKA 2017 – PEČUJÍCÍ

MŮJ ŽIVOT S CUKROVKOU II.

Bourjois krémové oční stíny Satin Edition & Metal Edition

4 knihy (nebo knížečky) o cukrovce, které byste měli znát!

Říct, nebo neříct, že máte cukrovku? Život s cukrovkou

Únorové novinky Maybelline / Rozjasňovač Master Chrome a kokosová řasenka Total Temptation

9 věcí, které mi cukrovka vzala i přinesla

MAKE-UP INSTITUTE PRAGUE MASTER PRO A-Z 5. TÝDEN

Ořechové košíčky

Francouzský slaný koláč Quiche s brokolicí / Recept

Pupa Milano limitovaná edice Like A Doll a Collection Privée

Jarní event s Klorane / Péče o vlasy a nově i o tělo

VIDEO / Sama doma, DIABETES, BB by Marie Claire, knížky a dovolené

Sluneční ochrana A-DERMA

Abeceda make-upu: Dehydratovaná pleť – když krém a voda nestačí

Novinky Dermacol + oblíbené produkty

Dia tipy – ledové čaje bez cukru a sladidel

Pupa Milano Sport Addicted

Essence event #essenceslavi15

Testuji pro Cosmopolitan

Presstrip s Garnierem

Tom Rob Smith – Farma

SPOTŘEBOVÁNO 1/2 – ŘÍJEN, LISTOPAD, PROSINEC, LEDEN, ÚNOR

Event #iamstylista: Hair Makeup revoluce od L’Oréal Paris a rozšíření kolekce Colorista

Nejlepší foukaná? V Color Lounge na Chodově

Snídaně s Procter & Gamble

Můj život s cukrovkou I.

BEAUTY BOX MARIE CLAIRE PODZIM/ZIMA 2017

Dermacol Aroma Ritual Jablko se skořicí

Inzulínová pumpa a pera – co je lepší?

Smršť třpytek: Event v MUIP se značkou MAC

SOSKIN CC CREAM COLOR CONTROL 3 IN 1

Abeceda make-upu: Typy pleti

Maybelline Blogger School / Kosmetické tipy a triky

Soutěž / Zaměřeno na rty

L’Oréal Elseve Huile Extraordinaire / Recenze

Abeceda make-upu: Přírodní kosmetika

SHARI LAPENA – MANŽELÉ ODVEDLE

Brusinkové a Meruňkové nepečené kuličky

Jarní novinky Essence: Rozjasňovač mořské panny i hydratační pěna

Havlíkova Apotéka – Andělská tvář, Kouzelná studánka, Havlíkův přírodní zázrak

Malinový koláč: Rychlý moučník bez vajec

Recept na čerstvý zázvorový čaj

Nákupy a novinky / Květen 2018

Květinové dopoledne: Event s Yves Rocher

TOO FACED CHOCOLATE GOLD PALETKA / Recenze

PRODUKTY, KTERÉ MI NESEDLY II.

Můj příběh – Cukrovka mě nezastavila, naopak

Zalomení kanyly u inzulínové pumpy

Soutěž s kosmetikou Catrice

Cukrovka na horách

Dlouhá sukně? Ta mě baví

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *